Chuối có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên bạn có biết có một số loại thực phẩm nếu kết hợp với chuối sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe? Chuối là loại trái cây vô cùng thông […]
Category Archives: Sức Khỏe
Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ. Đối với các nước, độ t.uổi mắc ung thư vú thường là 60-65 t.uổi. Tuy nhiên, tại nước ta độ t.uổi mắc ung thư vú trẻ hơn nhiều, có ca bệnh ở t.uổi đôi mươi. Chế độ ăn có vai trò nhất định […]
Có một số điều bạn có thể quyết tâm làm để ‘làm chậm’ đồng hồ sinh học của mình và sống lâu hơn, cho dù bạn 20 hay 70 t.uổi. Trên thực tế, nghiên cứu đã chỉ ra rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu những thói quen lành mạnh và cần […]
Rau xanh rất giàu vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng và sử dụng chủ yếu để giảm cân thì đó là một sai lầm, vì nếu bị thừa chất xơ, có thể chúng ta sẽ gặp một số vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ. Gây […]
Ngày lễ tết, hội họp, gặp nhau mời uống một chút rượu để chúc sức khỏe là một nét văn hóa của người Việt. Tuy nhiên uống nhiều rượu bia, ép nhau uống rượu bia thì không phải là nét “văn hóa” và hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với người […]
Chất béo trong chế độ ăn uống, còn được gọi là axit béo, có thể được tìm thấy trong thực phẩm từ thực vật và động vật. Một số chất béo có liên quan đến tác động tiêu cực đến sức khỏe của tim… Đâu là chất béo xấu? Chất béo trong chế độ ăn […]
Cứ 3 người thì có 1 người bị huyết áp cao. Tuy nhiên, nhiều người không biết họ mắc bệnh. Huyết áp cao hiếm khi có các triệu chứng đáng chú ý – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp, hiếm khi có các triệu chứng đáng chú ý. Nhưng nếu […]
Trí nhớ thường thay đổi khi con người lớn lên. Một số người nhận thấy những thay đổi trong bản thân trước khi bất kỳ ai khác nhận thấy. Trí nhớ thường thay đổi khi con người lớn lên – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Sa sút trí tuệ là một thuật ngữ chung, các triệu […]
Bổ sung vitamin và luôn sử dụng kem chống nắng, tẩy trang để da được thoáng sạch là những nguyên tắc cơ bản nhất giúp duy trì vùng da mặt khỏe, trẻ. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng giúp sản xuất vitamin D cho làn da thêm khỏe mạnh – […]
Nước là nguồn gốc của sự sống nhưng không phải ai cũng uống nước đúng cách để duy trì sức khỏe tốt. Cần loại bỏ những thói quen uống nước sai lầm dưới đây nếu không muốn sức khỏe của bản thân bị tổn hại. 1. Thức dậy mà không uống nước Nếu cơ thể […]